Chi siamo
Chi siamo — Aerea Reformer, studio di Pilates Reformer a Roma
Aerea Reformer nasce a Roma, nella zona di Torre Spaccata all'interno della Baila con Luis School, dall'idea di una moglie e un marito, Tatiana e Federico, che dedicano il loro tempo per trasmettere la giusta armonia di movimento.
Uno spazio dedicato interamente al Pilates Reformer: cinque postazioni Align-Pilates, un istruttore sempre in sala e un'idea semplice di allenamento: “muoversi bene prima di muoversi tanto”.
Lavoriamo con chi non ha mai fatto Pilates, con chi torna al movimento dopo uno stop e con chi si allena già e cerca controllo, mobilità e prevenzione degli infortuni.
Gli istruttori
Chi ti segue in sala
Le lezioni sono condotte da noi istruttori certificati di Pilates Reformer, insieme a un piccolo team, con formazione specifica sul lavoro in piccolo gruppo e sull'adattamento degli esercizi alle esigenze di ogni allievo e problematica.
Ogni percorso parte da una 1ª lezione di valutazione: un primo incontro nella lezione di gruppo per conoscere la tua storia, valutare postura e mobilità e capire da dove partire in sicurezza.
In caso di patologie in corso o dolore consigliamo sempre il parere del proprio medico o fisioterapista prima di iniziare, per cercare di collaborare in sincronia e lavorare in sicurezza o prevenzione.
Massimo 5 postazioni
Classi piccole per davvero: ogni allievo viene corretto, seguito e adattato lezione dopo lezione.
Lezioni da 50 minuti
Un formato pensato per stare dentro la giornata, con turni anche in pausa pranzo e nel weekend.
Progressione personalizzata
Dalla valutazione iniziale costruiamo un percorso su mobilità, core, postura e forza.